SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • tren bold pomocy

    Temat
    Doping

    Heja, staz 11 lat, cykl ktorys z kolei. i dwa pyatnia: - 1-10 tren ace 100mg e2d czy moge dolozyc jeszcze 3 tyg czy bedzie za dlugo? -i drugie pytanie bold 250mg ile tygodniowo bic? - i jeszcze jedno, czy z testa propa warto przejsc na enana lub cypio i czy nie nałapie wiecej wody?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2017-05-03 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam 15 lat i mam pytanie czy mógłbym zacząć grać w kosza czy już nie będę żadnym dobrym koszykarzem interesuje się tym od pół roku i coś tam umiem i pare sztuczek ale czy starczy mi czasu na bycie dobrym graczem ? A i kondyche i zawziętość mam bo grałem b.długo w noge ;]]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-01-12 18:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+prolo+wino

    Temat
    Doping

    [...] ciąg (MAX) : 160 wiecej nie probowalem ;x Przysiad (MAX) : 120 serie po 10 rekordu nie robiłem rekordy stare miałem złamana reke ale wracam do formy, plan mam na taki cykl jak w temacie tylko oczekuje podpowiedzi ile go ciagnac, ewentualnie co zamienic wino juz mam dlugo od znajomego dostalem 10ml z malay tiger wiec to musze wbic na bank...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-01-31 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok

    Temat
    Doping

    Witam tak jak w temacie jaki odblok polecacie po cyklu metanabol razak 4 tyg po 30mg na dzień + testosteron enan jelfa 10 szotów po jednym co 3 dni zamierzam brac 6 tyg. Jaki odblok i jak długo i jakie dawki po tym cyklu. jest to mój drugi cykl sterydyowy. z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-09-29 14:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pijam sobie tylko w dni kiedy nie mam apetytu, czyli rzadko i stoi juz z 1,5miesiaca w lodowce, a wypita dopiero połowa, jak dlugo moze to stac otwarte? na ulotce nic napisane nie jest... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-06-20 14:03:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2015-06-20 10:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ludzi na forum.Jestem poczatkujacym albo może już średio zawansowanym ponieważ 2 lata temu cwiczyłem 2 miesiace z kolegą i przestałem bo zajołem sie piłką nożną.Mam 16 lat wzrost 182 i waze około 90 kilo.Niewiem co robic czy może zastosowac jakaś diete wiem ze to dla mnie jest za dużo i powienienem schudnac ale niektórzy doradzaja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2006-06-05 21:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przytyc w jeden dzien

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie, nie znam sie zbytnio na fizjologii, a zastanawia mnie jedna rzecz, czy jak jest sie dlugo na diecie i np jednego dnia zrobi odstepstwo i bedzie sie jadlo doslownie wszystko: lody, pizze, batoniki, bagietki, to jak organizm zareaguje jak byl przez dlugi czas na ujemnym bilansie kcal ? rozumiem, ze moze podlać woda, ale czy ten duzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2010-05-11 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase bicepsu POMOCY!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Była już masa takich tematów wiem ale nie moge znaleśź czegoś konkretnego. Potrzebuje jakiegoś planu na łapke. Moja 35;// Żal już ćwicze długo . pomóżcie mi coś chce żeby rosła pomocy jakiś trening!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-11-11 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 3 razy/tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ułozylem sobie taki plan: A Klatka: Wyciskanie hantli skos 12x10x8 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed klatki 12x10x8 Triceps: francuz 10x8x6 Plecy: Drążek 3s max Wiosłowanie hantlą 12x10x8 Nogi: Przysiady ze sztangą 12x10x8 Biceps: Uginanie ze sztangą 10x8x6 B Klatka: Dipsy 3s max Barki: Wyciskanie hantli 12x10x8 Triceps: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-03-22 19:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem czy cos brać czy nie

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam 14 lat a ćwicze dosyc długo ale nie systematyczie ze wzgledu na czas warze 56kg i mam 162cm wzrostu a wiec przechodze do rzeczy mam takie pytanie czy dobrze by było brac w moim wieku bialko czy kreatyne???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2010-01-24 12:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna parowa w kabinie prysznicowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Czy kożystanie z takiej sauny w kabinie prysznicowej ma również pozytywny wpływ na organizm co kożystanie z normalnej sauny? Nie długo będe robił remont łazienki i zastanawiam się nad kupnem kabiny prysznicowej z sauną, może ktoś ma taką i może się wypowiedzieć czy warto taką nabyć?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-09-19 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ace koenzymq10

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jezeli bierz sie np koQ10 a, c, e, glukozamine to w jakich dawkach dziennie i z czym i w jakich porach, i czy też to trzeba brac cyklami jak odzywki bo przeciez po jaims czasie jak bedzie to sie bralo długo to ich sila i wchłanianie spadnie na ulotkach o tym nie pisza help

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-07-12 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto z mostu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hmm......... I długo nic. No więc proszę o ocenienie czy dobrze rozumuję, bo trening na masę jadę. Podam na przykładzie bicepsa, bo mi najprościej: Max na bicek pojadę 12-13kg. No i nie wiem ile serii i jakie obciążenie oraz ile powtórzeń. Z atlasu by wynikało, że ok. 9-12 serii po co najmniej 6 powtórzeń, ale żeby to wykonać musiałbym wybrać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-05-02 15:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] calkowicie prolaktyny zero porannych wzwodow, ogolnie brak erekcji, W 11 tyg chcialem dorzucic Ture na 6 tyg i ciagnac dalej ale z tym je**ym DD nie wiem czy to dobre rozwiazanie. Prosze o porade praktykow i jesli sa tacy co rowniez dotknal ich ten problem to powiedzcie jak dlugo to kure***two trzyma i jesli macie sposob na to gowno to piszcie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2015-12-20 20:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora dla 14 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Jestem Rafał i mam 14 lat. Chciałbym porządnie ćwiczyć, ale ze względu na mój wiek nie ryzykuje zdrowia i chce ćwiczyć trening domatora. Jestem kompletnie zielony w ćwiczeniu, i chciałbym zwiększyć siłę i nabrać trochę rzeżby. Czytałem troche o treningu domatora, ale nadal troche nie rozumiem i mam pytania. Chce ćwiczyć 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-05-21 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w osiagnieciu rzezby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym zrobić coś z swoim ciałem. Postanowiłem ze moim docelowym celem ma być coś ala rzeźba Brada pita z filmu podziemny krąg http://3.bp.blogspot.com/-POmLEW5l2PQ/TjQHrkGSaHI/AAAAAAAADGg/bsU1Wy379TY/s640/brad+pitt+body+02.jpg http://images.sodahead.com/slideshows/000018863/2011412730_brad_pitt_body-86236061825_xlarge.jpeg Problem jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2014-02-24 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ! Siedzę na cyklu już prawie rok i myślę, że nadszedł czas na odblok, zrobiłem ogromne postępy. Chciałbym też dać popracować mojemu organizmowi samodzielnie. W ciągu roku poszło: tura, wino, meta, npp, tren, teść Aktualnie zamierzam zrobić ostatni cykl: 1-9 mix 350mg e5d - AP 1-8 tura 60mg ed - cyber 1-6 meta 20mg ed - biosira 7- 12 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2014-09-19 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T informacje

    Temat
    Doping

    siemka wszystkim chcialbym dowiedziec sie wiecej informacji na temat tego srodka, jak to sie dawkuje ile i jak dlugo i oczywiscie czy to jest skuteczne tu gdzie mieszkam kupic to moge za grosze za niecale $10 za 60 tabletek wiec mysle zeby sobie sprobowac.....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2004-12-31 10:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, ważę ok 90 kg., mam problem z podciągnięciem się chociaż raz. Wiem że należy wejść na krzesło i powoli opuszczać tułowie. Proszę o napisanie ile serii, po ile powtórzeń, jak długo się opuszczać i ile razy w tygodniu powtarzać to ćwiczenie. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2007-09-09 23:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyciskania

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szukalem dosc dlugo treningu Szymkowiaka na poprawe wyciskania i nigdzie niemoge znalezc, wszedzie jest tylko do trojboju. Bylbym wdzieczny za podanie linku do tego treningu, ewentualnie jakiejs innej dobrej rozpiski procentowej.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2006-09-30 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)